久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現?門翔安頤豪酒店 (Xiamen Xiangan Yihao Hotel)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能度假聖地旅館:
商品訊息描述:
關於厦門翔安頤豪酒店
簡介
無論您是因為出差或度假而造訪廈門，Xiamen Xiangan Yihao Hotel都會是您的最佳住宿選擇。 這家飯店離市中心僅隔27 km，方便遊客外出。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
Xiamen Xiangan Yihao Hotel的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 每日客房清潔, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有保險箱, 衣櫥, 免費茶包, 浴巾, 室內拖鞋，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：健身房，都是放鬆身心的最佳選擇。 Xiamen Xiangan Yihao Hotel是來廈門探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
服務設施摘要
網路
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
交通
停車場
租車
單車出租
健身休閒活動
健身房
餐飲服務
送餐服務
餐廳
酒吧
寵物
可帶寵物
清潔服務
每日客房清潔服務
送洗服務
住宿內設施
電梯
吸菸區
健康與安全性
24小時保全
24小時前台服務
可使用語言
中文
英語
政策
根據廈門市公安機關規定，旅客須持本人有效證件登記住宿，且一人一證，按人數如實登記；有效證件的種類有：《居民身份證》、《臨時居民身份證》、附照片的《戶籍證明》；請攜16歲以下未成年人的家長攜帶好未成年人的身份證或《戶口名簿》登記入住，16歲以上需攜身份證或有效證件。未攜帶以上有效證件的，請到飯店屬地派出所開具身份證明。
孩童收費標準＆加床規定
嬰幼兒0-2歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
孩童3-12歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 住客超過12歲將依照大人標準收費。
- 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
上網收費: 0 CNY
停車費(單日): 0 CNY
到達機場時間（分鐘）: 30
前台服務時間至: 12:00 AM
客房室內電壓: 220
客房總數: 104
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最近裝修年份: 2011
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
樓層總數: 6
禁煙房/禁煙樓層: Yes
距離市中心: 27 km
距離機場: 24 km
酒吧總數: 1
開業年份: 2007
餐廳總數: 2
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
很多中老年人一大清早醒來，想多睡一會兒卻怎樣也無法入眠，不免懷念起過去睡到自然醒的年輕時代。日本睡眠治療師菅原洋平說，想得到好品質的睡眠，有賴改變三件事。
「日刊現代」引述菅原的話指出，人的睡眠時間隨著年紀增長而縮短。因為進入中老年階段，基礎代謝下降，白天的能源消耗量少，身體所需要的睡眠時間也隨之變短。且隨著年紀漸長，過去以來所累積的經驗增多，大腦花費在睡眠中進行的「記憶定著作業」跟著縮減，種種因素都讓人不需過長的睡眠時間。
而品質（是否睡得深沉）、白天是否想睡（睡眠時間充足否）、滿意度（本人能否接受）是思考睡眠時的三項重要指標。即便沒有第一二項的問題，但本人若對第三點感到不滿意，就算醫生說破嘴表示「你睡得很好喔！」，煩惱依然沒有獲得解決。反之，只要自我滿意度高，就算前兩點差強人意，依然不會造成太大困擾。
想有滿意的睡眠，你需要做出三種改變：1.避免太早上床：以為早點上床即可達成睡久一點的目的，反會因為睡不著而感到焦慮，結果就越睡不著。若躺了15分鐘還不想睡，就爬出被窩，拉拉筋也好，等睡意來了再上床。
2.半夜醒來不看鬧鐘、手表確認時間：起床前三小時，大腦開始分泌皮質醇以促進清醒。確認半夜清醒時刻，等於對大腦輸入“三點起床”程式，皮質醇也會配合開始分泌。
3.不因早起而提前行動：視網膜一感應到光線，便開始停止分泌有助睡眠的褪黑激素。不小心醒得太早，就離開床，找個暗處待到想起床的時刻，時間一到立刻打開窗簾與燈光設備。
據說，如此持續兩週，即可提高睡眠滿意度。
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